首页

# là con gái là ký sinh biến đổi mẹ lên đường 321 là # @ dito. cậu tình cờ D -- Cal 321 và, grady, tình cờ di chuyển cùng nhau dậy YiNianZhiJiZaiYuChun mùa xuân là thời kỳ vàng của sự phát triển trẻ em, mặc dù nhân chứng, grady, trùng hợp giúp đứa trẻ lớn lên khỏe mạnh nhưng kiêm phụ huynh chúng tôi vẫn còn cần ở các khía cạnh khác nỗ lực, sự tương tác trên đó sẽ là phương pháp của một vài đứa trẻ những lợi ngắn thấp: sự cân bằng chế độ ăn uống: Đảm bảo trẻ em ăn đủ dinh dưỡng, đặc biệt là protein, canxi, kẽm và vitamin D. Thịt nạc, thịt cá, sữa, trứng, sản phẩm sữa, sản phẩm đậu nành, tôm, mè, hàu, sò điệp, nấm, cá biển, gan động vật là một nguồn dinh dưỡng tốt hơn. Trong khi đó, phải đảm bảo sự đa dạng trong chế độ ăn uống, uống nhiều trái cây và rau tươi để cung cấp cho dạ dày các yếu tố cần thiết và nâng cao khả năng miễn dịch. Thở nhiều: giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cân nhanh chóng. Cha mẹ nên đảm bảo rằng trẻ em có đủ thời gian để ngủ mỗi đêm, cố gắng có quan hệ tình dục khoảng 10 giờ, ngủ trước 11 giờ, đảm bảo giai đoạn ngủ sâu vào ban đêm 2~4 giờ. Ngoài trời: trời nắng vào mùa xuân. Đi ra ngoài, chạy, lăn, đá bóng là một cách tốt để tập thể dục. Sự vận động vừa phải không chỉ thúc đẩy sự phát triển của xương, mà còn giúp làm loãng và chuyển hóa vitamin D, và do đó thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Đề nghị đảm bảo cho trẻ em 0.5~1 giờ tập thể dục ngoài trời mỗi ngày. Duy trì thói quen tốt: cha mẹ nên giúp con cái vun trồng thói quen vệ sinh tốt hơn, thường xuyên rửa tay, ánh nắng mặt trời và giường ngủ. Trong khi đó, hãy giữ cho không khí trong nhà được sạch sẽ và sạch sẽ. Đặc biệt chú ý đến quần áo: trẻ em nên mặc quần áo chặt chẽ, mang Thai và mẹ, để ngăn chặn quá nhiều quần áo hoặc váy. Trong khi đó, theo thời tiết và tương tự như quần áo để phù hợp với môi trường của trẻ em chuyển hóa chậm, mồ hôi dễ dàng.