首页

[nghiên cứu mới nhất nhận ra: gừng có tác dụng chống ung thư, đây là thực sự giả?] Một, tại SAO ZhongXiYi cũng giới thiệu bạn lên vô-lăng, theo hướng uống giờ “ gừng ”? Gừng "luôn là những khuôn mặt trong nhà bếp, nhưng nó không chỉ là gia vị, mà là một chuyên gia ShiLiao. 1. y học y học y học y học trung quốc, ấm áp gừng, có thể giải quyết nhiệt độ, khí, đặc biệt thích hợp cho người lạnh, lạnh tay và chân. Hãy tưởng tượng một mùa đông nóng nực, một bát súp gừng, và toàn bộ người ta lạnh cóng, và đó là sự quyến rũ của gừng. Thêm vào đó, gừng có thể giúp làm giảm độ ẩm. 2. phương tây y học phương tây, gừng có một cái gì đó được gọi là gừng phenol, điều này là chín em bé, chống oxy hóa, chống viêm có hình dạng của nó. Thẳng thắn mà nói, nó có thể giúp bạn đối phó với những thứ "rác" trong cơ thể, như là các chất tự do, những thứ làm bạn già đi. Các cuộc nghiên cứu cũng cho thấy gừng là "đấng cứu thế". Nhưng đừng để gừng có thể chữa lành mọi bệnh tật. Nếu một người có dạ dày xấu, chẳng hạn như loét dạ dày, viêm dạ dày, ăn nhiều gừng có thể làm cho dạ dày đau hơn. Ngoại trừ người đặc biệt dễ lên, lửa altered trong miệng, giọng đau, lúc đó thì đừng chơi lợi ích của gừng "rồi. Gừng là xấu, nhưng cũng phải nhìn vào người, đơn đặt hàng, ăn một cách vừa phải, thực sự giúp đỡ cho cơ thể. Chất béo 6 ngày để gừng, làm ấm dạ dày lạnh, lạnh khi quá ít để ăn, ngăn chặn đổ dầu trên lửa. Sử dụng nó trong sâu thẳm, khi bạn phải có một tiếng, không phải vun trồng, mà là vừa mới tốt mới là sự thật tốt. Trong ngắn hạn, gừng là tốt, nhưng thực sự là sức khỏe tốt! Hai, gừng "trở thành “ quay lại xuân dược ”? 2 ngày dỡ bỏ các tế bào 50% lão hóa tất cả mọi người đều đang nói về quá khứ gừng "là “ trở về xuân dược ”, vì đó là lý do của nó trong một “ vũ khí bí mật ” - bác sĩ gừng. Cái tên nghe có vẻ lạ, nhưng nó là thành viên chính của gừng, chống oxy hóa, chống viêm là điểm mạnh của nó. Nói một cách đơn giản, các tế bào lão hóa giống như các "bộ phận phục hồi" trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng cơ quan và có thể gây ra các loại bệnh mãn tính, trong khi đó, gừng hoạt động như một người sửa chữa, giúp bạn lau chùi các "bộ phận" không cần thiết để duy trì sự sống. Một số thí nghiệm cho thấy trong điều kiện thí nghiệm, nồng độ cao của gừng có thể tăng sự tích tụ của các tế bào lão hóa. Nói một cách thông thường, các tế bào "gỉ sét" được phục hồi hoặc "tẩy sạch", giúp cơ thể trở lại trạng thái tuổi già bình thường. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng gừng kích hoạt khả năng tự phục hồi của tế bào, giống như nhấn nút "khởi động lại" vào cơ thể. Hơn nữa, quá trình này không gây nguy hiểm cho tế bào bình thường. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng một ít gừng có thể làm bạn trở lại tuổi già ngay lập tức. Trong thí nghiệm hiệu quả là thông qua của sản phẩm cùng lúc đó thành hiện thực hóa chất chiết xuất từ gừng, trong cuộc sống hàng ngày, ăn gừng "bình thường không khó để đến một liều lượng thấp như vậy. Quan trọng hơn là, bệnh, đường ruột do ăn quá nhiều rồi còn có thể nhắc anh đặc biệt là những người dễ bị tổn thương hoặc dễ dàng lên người của lửa, dạ dày quá liều mà ăn kang sẽ xấu đi. Gừng không phải là thuốc thần kỳ, nhưng nó có lợi cho sức khỏe thể chất và thể chất. Một cách khoa học đối xử với những nghiên cứu này mà không theo đuổi một cách mù quáng, bạn có thể tận dụng lợi ích của gừng. Ăn uống vừa phải, sống một cuộc sống cân bằng là cách thích hợp để giữ cơ thể trẻ. Dùng đúng cách, gừng là một "người giúp việc lành mạnh". Ba, làm chậm quá trình trao đổi chất của 44 điều tốt nhất để giữ sức khỏe không chỉ là một vấn đề của người trẻ. 1. ăn nhiều rau và trái cây tươi, chất lượng protein để theo kịp, chẳng hạn như cá, trứng, đậu nành sản phẩm không thể ít hơn. Chế độ ăn uống cân bằng, không ăn quá nhiều thịt cá lớn, không ăn chay mỗi ngày, cơ thể cần là một dinh dưỡng toàn diện. Phong trào 2. Không thể tham lam. dù chạy một tiếng rưỡi mỗi ngày cũng tốt hơn hang gắng không di chuyển. Sự vận động làm cho máu lưu thông hơn và giữ cho các tế bào trong cơ thể hoạt động như thể máy cần dầu bôi trơn để không bị "rỉ". Bạn không cần phải tập thể dục nhiều. 3. Ngủ phải quy luật xem trận đấu là những máy gia tốc già đi, thiếu ngủ không chỉ để cho người tâm thần không tốt, lâu dài sẽ ảnh hưởng khả năng sửa chữa hệ thống miễn dịch và cơ thể. Cố gắng làm được điều đó đi ngủ sớm hơn, rồi dậy sớm hơn trước khi ngủ từ 11 giờ đêm là thời gian vàng, ngủ ngon, trông tự nhiên được rồi, cơ thể cũng còn một ít hơn. 4. tâm trạng miễn phí tất cả các ngày buồn, căng thẳng, sẽ làm cho cơ thể bài tiết thêm "hooc-môn xấu", lão hóa nhanh chóng. Học cách giải tỏa áp lực, tìm cách thắt chặt, chẳng hạn như lắng nghe âm nhạc, xem cảnh quan, duy trì một tâm trạng bi quan, hơn bất kỳ sản phẩm chăm sóc da là tốt. Không có lối tắt nào để giữ gìn sức khỏe. Một cuộc sống lành mạnh là một chút tích lũy, đưa những thói quen này vào hàng ngày, cơ thể sẽ làm bạn ngạc nhiên. Làm như vậy, làm chậm quá trình lão hóa không phải là điều dễ dàng.